緊張をやわらげたい!おすすめハーブティー4選

「緊張をやわらげたい時におすすめのハーブティーは?」

 

緊張して体がガチガチにかたまったりした時、
ハーブティーで心を落ち着けたいですよね。

 

今回は、緊張をやわらげるのをサポートするハーブティー
ご紹介していきます。

 

緊張をやわらげたい時には、ジャーマンカモミールパッションフラワーラベンダーリンデンフラワーのハーブがおすすめです。

 

おすすめのハーブティーブランドや、ブレンドレシピも載せているので、
参考にしてみてくださいね!

 

それでは、詳しく見ていきましょう!

 

※薬を服用中の方および通院中の方は、お医者様・薬剤師とご相談のうえお飲みください。
※ハーブティーを飲んで気になることがあれば、すぐにお医者様に相談しましょう。

 

 

 

 

緊張をやわらげたい時に役立つハーブティーの種類

 

ジャーマンカモミール

 

ジャーマンカモミール

 

 

パッションフラワー

 

パッションフラワー

 

 

ラベンダー

 

ラベンダー

 

 

リンデンフラワー

 

リンデンフラワー

 

 

おすすめのブレンドレシピ

 

緊張を和らげたい時に

 

ジャーマンカモミール:レモンバーム:リンデン=1:1:0.5

 

不安からくる緊張

 

ジャーマンカモミール:パッションフラワー=1:1

 

血圧が高い時の、緊張するシーンの前に

 

パッションフラワー:ラベンダー=1:1

 

おすすめのハーブティーブランド

 

enherb(エンハーブ)


 

ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」

 

enherb(エンハーブ)が採用しているドライハーブは、より野生に近い環境で生育した、生命力溢れるハーブを中心に選んでいます。
そのため、植物の生育場所は、ヨーロッパ、アメリカ、アジア、アフリカなどの世界31カ国に及びます。

 

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【enherb(エンハーブ)】店舗のMAP

 

 

 

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