スペアミントのハーブティーについて知りたい!日常的にスペアミントハーブティーを楽しむ方法

【ハーブティー】スペアミント

 

「スペアミントのハーブティーって、どんな時に飲むのがいいんだろう?」
「おすすめのスペアミントハーブティーは?」

 

あなたは、スペアミントというとどんなイメージを持つでしょうか?

 

スペアミントは、別名としてオランダハッカとも呼ばれているハーブです。
シソ科の植物で、ハーブティーには葉の部分が使われています。

 

ミントにはたくさんの種類がありますが、
その中でもスペアミントは、穏やかな香りと甘みが特徴のハーブです。

 

ペパーミントほど作用は強くないので、ミントが苦手な人やお子さまにもおすすめです。

 

母乳分泌抑制作用があるので、授乳期のママは、飲む量に注意してください。

 

今回は、
スペアミントハーブティーを楽しむための情報をお伝えします。

 

おすすめのハーブティーや、ブレンドレシピも載せているので、参考にしてみてくださいね!

 

それでは、詳しく見ていきましょう!

 

 

 

 

スペアミントはこんな時におすすめ!

  • 鎮痛作用
  • 殺菌作用
  • 消化促進作用
  • 消化促進作用
  • 強壮作用
  • 発汗作用
  • 駆風作用
  • リフレッシュ

 

夏のハーバルバスに使われます。敏感肌の方は注意が必要です。

 

爽やかな香りでリフレッシュできます。

 

スペアミントハーブティーを飲むときの注意点

 

母乳分泌抑制作用があるため、授乳期には飲む量に注意する。

 

スペアミントのハーブティーは生活の木がおすすめ!

 

生活の木

 

 

生活の木のハーブティーは、有機JASを取得した「オーガニック」、エコサート認証などの「ナチュラル」、「ワイルド(野生)」なのものを世界32ヵ国のパートナーファーム(提携農園)から厳選しています。

 

おすすめブレンドレシピ

 

スペアミントの基本データ(学名/別名/科名/種類/原産地/使用部位/成分)

 

  • 学名:Mentha spicata
  • 別名:オランダハッカ
  • 科名:シソ科
  • 種類:多年草
  • 原産地:ヨーロッパ
  • 使用部位:葉部

 

スペアミントの特徴

清涼感のある爽やかな香りが特徴のミントは、たくさんの種類があります。

 

その中のスペアミントは、穏やかな香りと甘みが特徴です。

 

ペパーミントほど作用が強くないので、ミントが苦手な方やお子様にも利用が可能です。

 

スペアミントのエピソード

葉の形状の先端が尖っています、そのため槍(スペア)に似ていることからスペアミントの名がつきます。

 

スペアミントの成分

  • カルボン
  • リモネン
  • シネオール
  • ミルセン

 

 


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