ハーブティーって何?初心者でもわかるハーブティーの基本

「ハーブティーって何?」
「ハーブティーの基本が知りたい!」

 

ハーブティーは、ヨーロッパなどで日常的に飲まれているお茶で、
ハーブティーに使われるハーブもたくさんの種類があります。

 

ハーブを知り、使いこなすことができれば、
いろいろな作用が期待でき、
もっとハーブティーを好きになることができます。

 

今回は、初心者でもわかるように
ハーブティーの基本的なところを説明していきます。

 

ハーブティーの買い方から淹れ方、学び方まで
順を追って説明していくので、

 

ぜひハーブティーライフを楽しんでください!

 

それでは、
さっそく見ていきましょう!

 

※薬を服用中の方および通院中の方は、お医者様・薬剤師とご相談のうえお飲みください。
※ハーブティーを飲んで気になることがあれば、すぐにお医者様に相談しましょう。

 

 

 

 

ハーブティーは、ヨーロッパなどで日常的に飲まれているお茶

 

ハーブティーは、ヨーロッパで
日本でいうと麦茶や緑茶と同じような感覚で飲まれている地域があるようです。

 

特に、ドイツではよくハーブティーを飲んでいるようです。

 

日本では、ハーブの専門店やスーパーなどで取り扱いがあります。

 

ハーブは「薬草」や「香草」と呼ばれていて、

 

ハーブティーは「薬草から抽出されたお茶」のようなもの

 

とイメージしてもらうと良いと思います。

 

ハーブティーの淹れ方

 

ハーブティーには、ドライのハーブを使う方法と、フレッシュなハーブを使う方法があります。
よく専門店などで売っているハーブティーは、ドライのハーブティーが多いです。

 

また、ハーブティーの抽出方法には、
お湯だしと水出しがあり、
温かいハーブティーも冷たいハーブティーも楽しむことができます。

 

 

厳選!おすすめのハーブティー

 

enherb(エンハーブ)

 

[通販限定] enherb ハーブティーはじめてセット

 

ハーブティーをはじめたい方や、
これからハーブティーのブレンドをしていきたい!と思っている人にもおすすめのセットです!

 

 

画像をクリックすると、「enherb ハーブティーはじめてセット」が詳しく見れます。

 

セット内容
  • エンハーブ式 ハーブティー Perfect Book
  • ブレンドハーブティー「リセットビューティーしたい時に」茶葉12g
  • ブレンドハーブティー「ぽかぽかしたい時に -クランベリーしょうが-」茶葉12g
  • ブレンドハーブティー「ストレスでキリキリしちゃう時に」茶葉9g
  • ブレンドハーブティー「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」茶葉12g
  • オリジナルハーブティーカップ (enherb ロゴタイプ)

 

※セットに含まれているブレンドハーブティーなどは、内容が変更になる可能性があるので、購入前には必ず公式サイトでチェックしましょう。

 


 

ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」

 

「最強のアタシ」茶葉250g

 

「最強のアタシ」はダイエットサポートブレンドティーです。

 

飲んだ人は手放せないと言われています。毒出しが強く、体質改善をサポートしてくれるようです。ハーブティーの中では味は癖があります。

 

何を隠そう私も「最強のアタシ」のリピーターです。

 


 

17種類の「ハーブティーバック」30包入(TB)

 

17種類のハーブティーを紹介しています。

 

全てのブレンドハーブティーが、ティーバッグで気軽に美味しく味わえます。

 

ティーバッグ17種は、各ティーバッグを象徴する17種の、「メッセージ」か「動物イラスト」から商品が選べます。

 

フィーリングで選ぶのも楽しいです。

 


 

おすすめのハーブティーの本

 

エンハーブ式 ハーブティー Perfect Book

 

 

エンハーブ監修書籍「メディカルハーブティーのすすめ」

 

 

ハーブティーが学べる資格

 

メディカルハーブ検定

 

メディカルハーブ検定とは、特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会が提供している資格です。

 

ハーブを使って健康管理ができるようになるための検定としています。
定番の15種類のハーブを中心に、ハーブの基礎を身につけることができます。

 

メディカルアロマインストラクター

 

メディカルアロマインストラクターは、特定非営利活動法人 日本統合医学協会が提供している資格です。
医療機関でも導入されている「メディカルアロマ」を、一般の方々の生活にも役立てられるように作られました。

 

メディカルアロマだけではなく、メディカルハーブ、医療系の学科も含め12学科も学べます。
メディカルアロマ30種類程度と、メディカルハーブ30種類程度が学べます。

 

 

ハーブティーはヨーロッパなどでは、お茶と同じように飲まれています。
ハーブティーを日たくさん飲んで、健康的に、きれいになれたら素敵ですね。


 

 

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